我的書櫃爆炸了: 1 哲學-170心理學-177應用心理學-可以善良，但你要有底線不當好人：人際關係斷‧捨‧離，勉強自己和別人好，不如找人真心對你好

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2021-05-31

類似教善良人守住底限，或人際斷捨離的書，大多只看看書名。總覺得整本書的重點似乎已經從書名展現了。一日群內討論到給高敏感族的推薦書籍，有群友提到《你的善良必須有點鋒茫》點開app後，看到這本書名一樣有「善良」的書，再加上猜測這本書可以滿快翻閱的，就選讀了。書中的好人指的是「濫好人...

看到書名覺得這本書應該很適合我，自己一直不太懂得如何拒絕他人，經常在還沒有思考的情況下不知不覺答應對方。但實際讀完這本書對我的幫助不太大，或許是因為之前看了許多由專業人士(如心理諮商師或者專家等)的著作，相較之下這本書感覺就只是不斷強調「不要在乎他人眼光、不要怕被討厭、享受獨處」...

書裡的「好人」，重新提醒那個剛出社會時的我，害怕拒絕主管的任何對錯指示，就當一個使命必達的濫好人；害怕被說不合群，就捨棄休息時間參加任何聚會；害怕拒絕加班，就成了一個「加班王」。這些所有的害怕就是書裡講的「過度在意人際關係」所導致的結果，直到現在我明白書中這句話，「只要努力工作...

推薦指數☆☆☆ 誒誒，ＯＯＯ我覺得你人真的很好，很多工作都有辦法即時完成，能力真的很好！老闆又讚賞你。有件事情可以麻煩你嗎？因為我今天晚上約好要和女朋友一起吃飯，但是我負責的報表來不及完成，然後你晚上好像也沒有其他規劃，是不是可以麻煩你幫我處理，我改天一定請你吃飯...＠＃＄＾％...

其實沒有很喜歡作者陳述方式的方式,對我來說著實跩得過頭,但因為那天泡在咖啡館的時候只帶了這本書,只好默默的看完了.而且畢竟人生也走到一個階段,離爛好人也有一些距離了,所以很多書裡講的,也已經走過了,但看完沒幾天,我開始刪除通訊軟體的訊息,刪完之後覺得舒爽很多!有種忽然就達到斷捨離...

這本書是隨便亂買的，沒想到還蠻適合現在的我。本書倡導「小惡精神」，不要被沒有實際意義的社會眼光和刻板印象給束縛住，有些小惡行仔細思考會發現對於社會也不會有什麼傷害，要活出自己。這本書的作者，可以感覺得出是一個非常「自我」甚至有點「自私」的人，但他應該是過得滿快樂的。我覺得可以學...

會翻閱這本書主要是因為有聽過youtuber介紹，因此才得知此本書籍。作者將勉強自己在人際關係或生活中委曲求全的現象書寫出，並給予對這些類型的對象當頭棒喝的敘述，雖然有些部分感覺不甚深入，但對於想要在輕鬆狀態下閱讀此本書，又不會讓腦容量爆炸，也能在書中得到一些回饋和共鳴的話，這本...

許多人共同的恐懼都是「被討厭」，其實被討厭沒什麼，人際關係也可以勇敢斷捨離，這本書介紹許多生活情境，讓你保有想法，拒絕別人的要求。

是一本對於不擅長拒絕他人的讀者，可以試著如何去拒絕別人。書中共有38則小惡精神，讓讀者可以反思並且學著不讓因爲「害怕拒絕別人的想法」而左右自己。透過書中可以思考自身不敢做自己的阻礙，依循著書裡提到的情況，對比後可以更了解自己在不同人際關係下的心態。

這是希望你做自己，不要太在意旁人眼光的書，書有提到蠻有趣的東西，共依存症，都是習慣彼此的存在，互相依賴，缺乏改變的誘因，有一首歌叫伴，講的也不就是這個嗎？，感情到最後就只是共依存了，年紀大了，也沒有誘因離開。然後這本書在日本社會應該是特別的存在，畢竟在壓抑的社會裡，搖曳著做自己的...

因為自己本身是屬於那種不太會拒絕他人的人，面對情感不是那麼深厚的普通朋友，甚至是同事，時常用笑臉迎人，贊成附和對方的話，深怕在別人心中留下不好的印象，其實有時候會覺得蠻累的。我們都希望朋友圈是由志同道合的夥伴聚集組成的，這種價值觀契合的團體，總是讓人感到舒服自在，然而現實卻往往是...